Eine wirklich erfüllende Begleitung unserer Kinder bedeutet mehr als Wissen über Erziehung und Verhalten. Sie beginnt in uns. Wenn wir den Mut haben, unsere inneren Muster urteilsfrei zu erforschen. Wenn wir erkennen, dass alles ineinandergreift – und dass Mitgefühl mit uns selbst der Schlüssel ist. Dann entsteht echte Verbindung. Dann können wir Selbstkritik und Zweifel hinter uns lassen. Dann werden wir frei, das Leben mit unseren Kindern nicht nur zu meistern, sondern es wirklich zu genießen. Denn ihre Kindheit ist kurz – und sie verdient unser Glück.
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F.R.E.I.
In F.R.E.I. unterstütze ich Mütter dabei, sich von inneren Zweifeln, Perfektionismus und Selbstkritik zu lösen, um mit mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und innerer Freiheit ihr Familienleben wirklich zu genießen.
Du hast bereits so viel Wissen – und doch fühlt es sich oft schwer an. Du gibst dein Bestes, aber irgendwo stockt es noch, und die Leichtigkeit, nach der du dich sehnst, bleibt aus…
Genau hier setzt das F.R.E.I.-Programm an: Gemeinsam lösen wir alte Muster auf (Finden), begegnen uns mit echtem Mitgefühl (Ruhen), öffnen den Raum für neue Möglichkeiten (Erlauben) und integrieren alles in deinen Alltag (Innenhalten). Damit du nicht nur funktionierst, sondern dein Familienleben wirklich genießen kannst – in Verbindung, Gelassenheit und innerer Freiheit.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!
Wer ist Josefine Märtin?
Als ausgebildete Mitgefühlstrainerin (MBCL), mit tiefem Wissen in buddhistischer Philosophie und Einsichtsdialog, begleite ich Mütter auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit. In meiner Arbeit verbinde ich Meditation, Achtsamkeit und heilsame Kommunikation – nicht nur als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung.
Ich glaube daran, dass die Kraft zur Veränderung bereits in uns steckt. Dass wir das Vertrauen in uns selbst stärken können – und dadurch unser Leben, unser Muttersein und unsere Beziehungen mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit gestalten.
Die Kindheit deines Kindes ist kurz. Lass sie nicht einfach verstreichen – sondern beginn, sie wirklich zu genießen.
Mit wissenschaftlich erprobten Techniken und einem großen Herzen begleite ich dich in das Leben, das du verdienst!
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