So kannst auch du von Achtsamkeit profitieren!
3-tägiger Audiokurs
Du weißt um die psychologischen und physiologischen Vorteile eines achtsames Lebens, doch bisher gelingt es dir einfach nicht, Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren?
Ich erkläre dir warum und die Erkenntnis wird dir einleuchten und deine Perspektive verändern! Damit Achtsamkeit Teil deines Lebens werden kann 🧘
Für wen ist der Kurs?
Nimm unbedingt teil, wenn…
✅ du dich nach einem achtsameren Leben sehnst, aber einfach nicht die richtigen Strategien zur Umsetzung findest.
✅ du wissen willst, warum Achtsamkeit nicht gleich Achtsamkeit ist.
✅ du nach dem Puzzlestein suchst, der dir hilft zu verstehen, was du bisher noch nicht verstanden hast, im Bezug auf Achtsamkeit.
✅ du auch endlich achtsamer leben willst.
Das alles erhältst du:
3 Tage lang jeweils 1 Mail mit Erklärungen, warum Achtsamkeit für viele Menschen nicht “einfach so” umsetzbar ist und welche Erkenntnisse es zunächst braucht
3 Impulse um diese Erkenntnisse selbst zu durchdenken
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Hey, ich bin Josefine!
Ich unterstütze dich als Expertin für Achtsamkeits- und Mitgefühlstraining darin, entsprechend deiner Bedürfnisse als berufstätige Mama neue Verbindungen in deinem Gehirn zu bilden und dadurch langfristige Veränderungen in deinem Leben zu erzielen, die dein volles Potential entfalten.
… und zwar selbst dann, wenn du eigentlich keine Zeit zum Meditieren hast und 1 h am Tag im Schneidersitz auf dem Boden zu sitzen nicht deiner Realität entspricht 😉
